Rutinitas sering dianggap membosankan, padahal rutinitas yang lembut justru dapat memberi rasa stabil. Ketika aktivitas dilakukan dengan ritme yang sesuai, hari terasa lebih tertata. Kebiasaan kecil seperti merapikan meja, menyusun rencana sederhana, atau berjalan pelan di pagi hari dapat memberi
Rutinitas Ringan yang Membuat Hari Lebih Mudah Dijani
